Kuntosaliryhmät senioreille ja työikäisille

Kuntosaliryhmät – Tule mukaan liikkumaan hyvässä porukassa!

Liikunta tukee hyvinvointia ja arjessa jaksamista. Ilmoittaudu ja varaa paikkasi Toivakan kunnan liikuntaneuvojalta.

Kuntosaliryhmät senioreille

1. ryhmä maanantaisin klo 8-9

2. ryhmä maanantaisin klo 9-10

Ryhmät jatkuvat taas 10.8.2026 alkaen. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Molempiin ryhmiin mahtuu enintään 25 osallistujaa. Ensikertalaiset ovat etusijalla!

Kuntosali sijaitsee Toivakan koulukeskuksessa, os. Salomonin tie 3.

3. ryhmä keskiviikkoisin klo 10-11 Soivakassa. Ryhmä jatkuu 12.8.2026 alkaen. Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Osallistujia mahtuu enintään 10. Sopii erityisesti sinulle, joka viihdyt pienemmässä ryhmässä ja tarvitset enemmän yksilöllistä ohjausta.

Kuntosali sijaitsee Esperin hoivakoti Soivakassa, os. Jussilantie 13.

Kuntosalistartti 2.0 työikäisille

Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja osallistujia mahtuu enintään 10. Ensikertalaiset etusijalla, mikäli ryhmä meinaa tulla täyteen. Kuntosali sijaitsee Toivakan koulukeskuksessa, os. Salomonin tie 3.

Ryhmä starttaa viikolla 37 ja jatkuu aina viikolle 45.

Ke 9.9.2026 klo 17-18

  1. Ota yhteyttä Toivakan kunnan liikuntaneuvojaan puhelimitse tai sähköpostilla
  2. Ehdota alkutapaamiselle ajankohta ennen kuntosalistartin alkua
  3. Kerro, haluatko alkutapaamisen yhteydessä lihaskuntotestauksen

Mira Kuutschin

Liikuntaneuvoja

040 617 45 11

Hyvinvointipalveluiden elokuun uutiskirje luettavissa

Toivakan kunnan hyvinvointipalveluiden elokuun uutiskirje on luettavissa!

Lue uutiskirje selaimessa tästä linkistä: https://toivakan-kunta.creamailer.fi/email/6a674269a3503?u=70798NwC4Yo1S1GAvTJXK

Uutiskirje ilmestyy kuukausittain ja siinä on kootusti kirjaston, kulttuurin, vapaa-ajan ja hyvinvoinnin ajankohtaisia tiedotteita ja nostoja. Näiden lisäksi uutiskirjeestä löytyy toivakkalaisia koskevia Keski-Suomen hyvinvointialueen ajankohtaisia nostoja.

Voit myös tilata uutiskirjeen omaan sähköpostiisi tästä!

Kierrätysauto vierailee jälleen Toivakassa keskiviikkona 2.9.

Mustankorkean syksyn aikataulut kierrätysauton kulkemiselle on julkaistu.

Huom! Aikataulu on alustava ja muutokset mahdollisia.

Kierrätysauto saapuu Toivakkaan ke 2.9. klo 18.30 – 20. Kierrätysauto parkkeeraa jälleen kirkonkylälle, mutta parkkipaikkana toimii kirjaston ja terveysaseman välinen hiekkakenttä, os. Iltaruskontie 4.

Lue lisää kierrätysauton vastaanottamista jätteistä ja mahdollisista aikataulupäivityksistä Mustankorkean sivuilta:
https://www.mustankorkea.fi/tuo-jatteita/kierratysauto/

 

Linkki-joukkoliikenne siirtyi 12.8. syys- ja talvikauden aikatauluihin

Linkki-joukkoliikenne siirtyi 12.8. syys- ja talvikauden aikatauluihin

Aikataulukauden vaihtuessa joukkoliikenteen palvelut lisääntyvät kesään nähden. Keskeisillä linjoilla vuoroja ajetaan tiuhempaan, varhaisempaan aamuaikaan sekä myöhempään illalla. Myös kesätauolla olleet linjat 1M, 2V, S2M, 3K, 4K, 5K, 15K, 16M, 22M, 26, 31, 34, 38K, 38R, 39 ja 40 palaavat liikenteeseen keskiviikosta 12.8. alkaen.

Syys- ja talvikauden aikataulut pääsee näkemään

Painettuja aikatauluvihkoja saa maksutta jakelupisteistä viimeistään 3.8. alkaneen viikon loppupuolella. Jakelupisteitä ovat

  • Linkki-palvelupiste (Asemakatu 7)
  • R-kioskit Jyväskylässä ja Laukaassa
  • Muuramen kirjasto
  • Äänekoski: Niskanen Oy, kaupungintalo, kirjasto
  • Hankasalmen ja Petäjäveden kunnanvirastot
  • Toivakkatalo
  • Korpilahden kirjasto
  • Linkki-linja-autot

Lisätiedot: joukkoliikennesuunnittelija Seppo Koivisto, p. 050 308 9140, seppo.koivisto[a]jyvaskyla.fi

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmä tulee jälleen syksyllä 2026 – ilmoittaudu mukaan 31.8. mennessä

Keski-Suomen hyvinvointialue

Tiedote 16.7.2026

 

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmä tulee jälleen syksyllä 2026 – ilmoittaudu mukaan 31.8. mennessä

Kaipaatko tukea elämäntapojen muutokseen? Haluatko tietää lisää aivoterveydestäsi ja oppia huolehtimaan paremmin aivoistasi? Tule mukaan syyskuussa käynnistyvään Keski-Suomen hyvinvointialueen Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmään.

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmä on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille keskisuomalaisille, jotka ovat kiinnostuneita edistämään aivo- ja sydänterveyttään, eikä osallistujalla ole todettua muistisairautta.

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmässä keskustellaan muun muassa liikunnan, aivotreenin, ruokailun, unen ja levon, sosiaalisten suhteiden sekä mielen hyvinvoinnin teemoista. Lisäksi ryhmään osallistuvat saavat erilaisia harjoituksia sekä kotitehtäviä aivo- ja sydänterveyden edistämiseksi. Etävalmennusryhmän tapaamiset toteutetaan Teams-yhteydellä.

Tee riskitesti

Ryhmään ilmoittautuneita suositellaan tekemään kansansairauksien riskitesti, joka on tarkoitettu aikuisille oman terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen tueksi. Testin tavoitteena on herättää kiinnostus omaa terveyttä kohtaan ja auttaa tekemään, vaikka pieniäkin terveyttä edistäviä elintapamuutoksia.

Voit käydä tekemässä testin täältä: Kansansairauksien riskitesti.

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmän tavoitteena on ehkäistä muisti- ja sydänsairauksia, tehostaa niiden varhaista tunnistamista sekä lisätä osallistujien hyvinvointia. Ikääntyvien aivoterveyden kehittämisen taustalla on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) FINGER-tutkimushanke. Finger-tutkimus on osoittanut, että suosituksiin perustuvilla elämäntavoilla ja monipuolisesti aivoja aktivoivilla harrastuksilla, harjoitteilla ja tehtävillä voidaan ehkäistä muistitoimintojen heikentymistä.

Aikataulut ja tapaamisten teemat

Tapaamiset ovat aina samaan aikaan, kello 12.00–13.30

– maanantai 7.9.2026, Aloitustapaaminen ja Teams-yhteyksien kokeilu
– maanantai 28.9.2026, Aivoterveys
– maanantai 19.10.2026, Liikunta
– maanantai 9.11.2026, Ravitsemus
– maanantai 30.11.2026, Ravitsemus
– maanantai 4.1.2027, Uni ja rentoutuminen
– maanantai 25.1.2027, Sosiaaliset suhteet
– maanantai 15.2.2027, Mielen hyvinvointi
– maanantai 8.3.2027, Muistin toiminta
– maanantai 5.4.2027, Seuranta ja toiminnan vahvistus
– (maanantai 26.4.2027, Seuranta ja toiminnan vahvistus tarvittaessa)

Ilmoittaudu valmennusryhmään tällä verkkolomakkeella maanantaihin 31.8.2026 mennessä. Voit osallistua etävalmennukseen mistä tahansa Keski-Suomen kunnasta. Ryhmä on osallistujille maksuton.

Yhteyshenkilöt
Eeva Nykänen, ravitsemusterapeutti, ravitsemusterapiayksikö, eeva.nykanen(at)hyvaks.fi
Erika Sivonen, ravitsemusterapeutti, ravitsemusterapiayksikkö, erika.sivonen(at)hyvaks.fi

Matonpesupaikka on nyt avoinna

Matonpesupaikka on nyt auki ja vapaasti käytettävissä. 

Uimalan rakennustyöt on saatu valmiiksi ja samalla sähkötyöt matonpesupaikan vedentuloon liittyen.

Pahoittelemme rakentamisesta johtunutta viivästystä matonpesupaikan avaamiseen.

Toivakan matonpesupaikka sijaitsee uimarannan yhteydessä osoitteessa Toivakantie 62, 41660 Toivakka.

Toivakan kuntaympäristöpalvelut

Kiinteistöpalveluiden tarve Toivakan keskustan alueella – Kartoitamme paikallisia toimijoita

Kiinteistöpalveluiden tarve Toivakan keskustan alueella – Kartoitamme paikallisia toimijoita

Toivakan keskustan alueella on ilmennyt tarvetta kiinteistöpalveluille, erityisesti piha-alueiden lumitöille tulevaa talvikautta silmällä pitäen. Palvelukyselyjä on tullut useilta tahoilta, ja on todennäköistä, että kysyntä voi laajentua myös muihin kiinteistönhoidon tehtäviin sekä useammalle käyttäjälle.

Kyseessä on selkeä mahdollisuus paikallisten kiinteistöpalveluiden tarjonnan kehittämiselle. Kevyt markkinointitoimenpide voisi auttaa kartoittamaan kysynnän laajuutta ja käynnistämään palvelutoiminnan alueella.

Kiinnostuneita toimijoita, esimerkiksi yrityksiä tai toiminimiyrittäjiä, pyydetään ottamaan yhteyttä lisätietojen saamiseksi. Tämä voi tarjota mahdollisuuden lisäliiketoimintaan tai uuden palvelukokonaisuuden käynnistämiseen.

Yhteydenotot:
Toivakan kunnan elinkeino- ja työllisyyskoordinaattori Petri Jalkanen, 040 681 08 36, petri.jalkanen@toivakka.fi

Valmennus tarjoaa tukea omaishoitajille

Keski-Suomen hyvinvointialue
Tiedote 25.6.2026

Valmennus tarjoaa tukea omaishoitajille

Keski-Suomen hyvinvointialue järjestää yhteistyökumppaneidensa kanssa omaishoitajan arkea tukevaa valmennusta syyskuussa. Tällä kertaa valmennuksessa on neljä eri teemaa ja tilaisuudet järjestetään etäyhteyksin. Halutessaan valmennukseen voi osallistua myös yhteistyökumppaneiden tiloissa järjestetyissä etäkatsomoissa. Osallistuja voi valita valmennuksesta itselleen sopivat teemat ja ajankohdat.

Valmennusten teemat ja ajankohdat ovat:

Omaishoidon palvelut Keski-Suomen hyvinvointialueella 

  • Torstai 3.9.2026 klo 10–11.30, etäkatsomo Keski-Suomen muistiyhdistyksen toimistolla osoitteessa Rauhankatu 1, 40100 Jyväskylä
  • Keskiviikko 23.9.2026 klo 13–14.30, etäkatsomo Muuramen Nuorisoseurantalo Tasankolassa osoitteessa Mikkolantie 6, 40950 Muurame (Keski-Suomen omaishoitajat ry:n kokoontumistila)

Omaishoitajan jaksamisen tukeminen lapsiperheissä 

Valmennuskerran aiheet:  Keski-Suomen hyvinvointialueen lasten ja nuorten palvelut: Ohjaus ja neuvonta, perhekeskustoiminta & tukipysäkit. Keski-Suomen autismiyhdistys Ry, Tukea jaksamiseen ja haastavaan käyttäytymiseen & syksyn vertaistukiryhmät.

  • Tiistai 8.9.2026 klo 10–11.30, vain etäyhteys
  • Tiistai 8.9.2026 klo 17–18.30, vain etäyhteys

Turvallisuutta arkeen: Kaatumisten ehkäisy omaishoidossa 

  • Torstai 10.9.2026 klo 10–11.30, vain etäyhteys
  • Torstai 10.9.2026 klo 13–14.30, etäkatsomo Viitasaaren kaupungintalolla osoitteessa Keskitie 10, 44500 Viitasaari (Keski-Suomen omaishoitajat ry:n kokoontumistila)

Lääkehoidon turvallinen toteutus omaishoidossa

  • Tiistai 15.9.2026 klo 12–14.00, etäkatsomo Palokan kirkon kirkkotoritilassa osoitteessa Rovastintie 8, 40270 Palokka. Toteutus yhteistyössä Jyväskylän seurakunnan kanssa.
  • Tiistai 15.9.2026 klo 17–18.30, vain etäyhteys

Valmennusten järjestää Keski-Suomen hyvinvointialue yhteistyössä Keski-Suomen Muistiyhdistys ry:n, Keski-Suomen omaishoitajat ry:n ja Keski-Suomen Autismisyhdistys ry:n kanssa. Valmennuksien materiaalit julkaistaan Omaishoitajalle-verkkosivuilla valmennusten jälkeen.

Valmennuksiin pyydetään ilmoittautumaan etukäteen 27.8. mennessä sähköisellä lomakkeella: Täytä lomake tällä sivulla.

Osallistumislinkki ja lisätietoa löytyy:
https://www.hyvaks.fi/palvelumme/omaishoito/omaishoitajalle

https://www.hyvaks.fi/palvelumme/omaishoito

 

Muistutus kiinteistöjen osoitemerkintöjen oikeellisuudesta

Osoitetiedot syntyvät ja niitä ylläpidetään kunnissa. Osoitetietojen valtakunnallinen yhtenäisyys, hyvä laatu ja saatavuus ovat tärkeitä niin sisäiselle turvallisuudelle, tehokkaalle logistiikalle kuin tulevaisuudessa myös esimerkiksi automaattiselle liikenteelle.

Kiinteistön omistajan/haltijan huomatessa, että Toivakassa sijaitsevan kiinteistön osoite on virheellinen tai, jos hän ei jostain syystä tiedä kiinteistön osoitetta, tulee hänen ottaa yhteyttä kuntaympäristöpalveluihin sähköpostitse rakennusvalvonta@toivakka.fi.

Jos olemassa olevan haja-asutusalueella sijaitsevan tien nimeä halutaan perustellusti muuttaa tai osoitejärjestelmään perustetaan kokonaan uusi tie, päätöksen tekijänä on kuntaympäristöjohtaja.

Hätätilanteita varten karttapaikka.fi -palvelusta voi tarkistaa oman kiinteistön koordinaatit tai lataa puhelimeesi 112 Suomi -mobiilisovellus.

Iloista ja turvallista juhannusta!

Toivakan kunta toivottaa ihanaa ja turvallista keskikesän juhlaa!

Tärkeitä päivystysnumeroita 

☑️ Hätätilanteissa: 112

☑️ Keski-Suomen hyvinvointialueen sosiaali- ja kriisipäivystys: 014 266 0149

☑️ Kunnan vesi- ja viemärilaitoksen sekä kiinteistöhoidon päivystys: 0400 571 039