Kuntosalistartti työikäisille kuntalaisille

Tavoitteena on aktivoitua liikkumaan ja edistää omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiaan. Toiminnan keskiössä on matalan kynnyksen tuki lihaskuntoharjoittelun aloittamiseen sekä arjen hyvinvointia tukevien rutiinien vahvistaminen. Neuvonta toteutetaan osallistujien tarpeet huomioiden ja yksilöllisesti soveltaen.

Kuntosalistartti toteutetaan toukokuussa 12.5. alkaen. Ryhmään ohjautuminen tapahtuu varaamalla ajan liikuntaneuvojalle lähtötilanteen kartoitusta varten.

Liikuntaneuvoja pitää vastaanottoa kirjastolla ma-ke ja lisäksi työskentelee koululla sekä liikuntapaikoilla. 

Ota yhteyttä: