Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmä tulee jälleen syksyllä 2026 – ilmoittaudu mukaan 31.8. mennessä

Keski-Suomen hyvinvointialue

Tiedote 16.7.2026

 

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmä tulee jälleen syksyllä 2026 – ilmoittaudu mukaan 31.8. mennessä

Kaipaatko tukea elämäntapojen muutokseen? Haluatko tietää lisää aivoterveydestäsi ja oppia huolehtimaan paremmin aivoistasi? Tule mukaan syyskuussa käynnistyvään Keski-Suomen hyvinvointialueen Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmään.

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmä on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille keskisuomalaisille, jotka ovat kiinnostuneita edistämään aivo- ja sydänterveyttään, eikä osallistujalla ole todettua muistisairautta.

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmässä keskustellaan muun muassa liikunnan, aivotreenin, ruokailun, unen ja levon, sosiaalisten suhteiden sekä mielen hyvinvoinnin teemoista. Lisäksi ryhmään osallistuvat saavat erilaisia harjoituksia sekä kotitehtäviä aivo- ja sydänterveyden edistämiseksi. Etävalmennusryhmän tapaamiset toteutetaan Teams-yhteydellä.

Tee riskitesti

Ryhmään ilmoittautuneita suositellaan tekemään kansansairauksien riskitesti, joka on tarkoitettu aikuisille oman terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen tueksi. Testin tavoitteena on herättää kiinnostus omaa terveyttä kohtaan ja auttaa tekemään, vaikka pieniäkin terveyttä edistäviä elintapamuutoksia.

Voit käydä tekemässä testin täältä: Kansansairauksien riskitesti.

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmän tavoitteena on ehkäistä muisti- ja sydänsairauksia, tehostaa niiden varhaista tunnistamista sekä lisätä osallistujien hyvinvointia. Ikääntyvien aivoterveyden kehittämisen taustalla on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) FINGER-tutkimushanke. Finger-tutkimus on osoittanut, että suosituksiin perustuvilla elämäntavoilla ja monipuolisesti aivoja aktivoivilla harrastuksilla, harjoitteilla ja tehtävillä voidaan ehkäistä muistitoimintojen heikentymistä.

Aikataulut ja tapaamisten teemat

Tapaamiset ovat aina samaan aikaan, kello 12.00–13.30

– maanantai 7.9.2026, Aloitustapaaminen ja Teams-yhteyksien kokeilu
– maanantai 28.9.2026, Aivoterveys
– maanantai 19.10.2026, Liikunta
– maanantai 9.11.2026, Ravitsemus
– maanantai 30.11.2026, Ravitsemus
– maanantai 4.1.2027, Uni ja rentoutuminen
– maanantai 25.1.2027, Sosiaaliset suhteet
– maanantai 15.2.2027, Mielen hyvinvointi
– maanantai 8.3.2027, Muistin toiminta
– maanantai 5.4.2027, Seuranta ja toiminnan vahvistus
– (maanantai 26.4.2027, Seuranta ja toiminnan vahvistus tarvittaessa)

Ilmoittaudu valmennusryhmään tällä verkkolomakkeella maanantaihin 31.8.2026 mennessä. Voit osallistua etävalmennukseen mistä tahansa Keski-Suomen kunnasta. Ryhmä on osallistujille maksuton.

Yhteyshenkilöt
Eeva Nykänen, ravitsemusterapeutti, ravitsemusterapiayksikö, eeva.nykanen(at)hyvaks.fi
Erika Sivonen, ravitsemusterapeutti, ravitsemusterapiayksikkö, erika.sivonen(at)hyvaks.fi

Matonpesupaikka on nyt avoinna

Matonpesupaikka on nyt auki ja vapaasti käytettävissä. 

Uimalan rakennustyöt on saatu valmiiksi ja samalla sähkötyöt matonpesupaikan vedentuloon liittyen.

Pahoittelemme rakentamisesta johtunutta viivästystä matonpesupaikan avaamiseen.

Toivakan matonpesupaikka sijaitsee uimarannan yhteydessä osoitteessa Toivakantie 62, 41660 Toivakka.

Toivakan kuntaympäristöpalvelut

Kiinteistöpalveluiden tarve Toivakan keskustan alueella – Kartoitamme paikallisia toimijoita

Kiinteistöpalveluiden tarve Toivakan keskustan alueella – Kartoitamme paikallisia toimijoita

Toivakan keskustan alueella on ilmennyt tarvetta kiinteistöpalveluille, erityisesti piha-alueiden lumitöille tulevaa talvikautta silmällä pitäen. Palvelukyselyjä on tullut useilta tahoilta, ja on todennäköistä, että kysyntä voi laajentua myös muihin kiinteistönhoidon tehtäviin sekä useammalle käyttäjälle.

Kyseessä on selkeä mahdollisuus paikallisten kiinteistöpalveluiden tarjonnan kehittämiselle. Kevyt markkinointitoimenpide voisi auttaa kartoittamaan kysynnän laajuutta ja käynnistämään palvelutoiminnan alueella.

Kiinnostuneita toimijoita, esimerkiksi yrityksiä tai toiminimiyrittäjiä, pyydetään ottamaan yhteyttä lisätietojen saamiseksi. Tämä voi tarjota mahdollisuuden lisäliiketoimintaan tai uuden palvelukokonaisuuden käynnistämiseen.

Yhteydenotot:
Toivakan kunnan elinkeino- ja työllisyyskoordinaattori Petri Jalkanen, 040 681 08 36, petri.jalkanen@toivakka.fi

Valmennus tarjoaa tukea omaishoitajille

Keski-Suomen hyvinvointialue
Tiedote 25.6.2026

Valmennus tarjoaa tukea omaishoitajille

Keski-Suomen hyvinvointialue järjestää yhteistyökumppaneidensa kanssa omaishoitajan arkea tukevaa valmennusta syyskuussa. Tällä kertaa valmennuksessa on neljä eri teemaa ja tilaisuudet järjestetään etäyhteyksin. Halutessaan valmennukseen voi osallistua myös yhteistyökumppaneiden tiloissa järjestetyissä etäkatsomoissa. Osallistuja voi valita valmennuksesta itselleen sopivat teemat ja ajankohdat.

Valmennusten teemat ja ajankohdat ovat:

Omaishoidon palvelut Keski-Suomen hyvinvointialueella 

  • Torstai 3.9.2026 klo 10–11.30, etäkatsomo Keski-Suomen muistiyhdistyksen toimistolla osoitteessa Rauhankatu 1, 40100 Jyväskylä
  • Keskiviikko 23.9.2026 klo 13–14.30, etäkatsomo Muuramen Nuorisoseurantalo Tasankolassa osoitteessa Mikkolantie 6, 40950 Muurame (Keski-Suomen omaishoitajat ry:n kokoontumistila)

Omaishoitajan jaksamisen tukeminen lapsiperheissä 

Valmennuskerran aiheet:  Keski-Suomen hyvinvointialueen lasten ja nuorten palvelut: Ohjaus ja neuvonta, perhekeskustoiminta & tukipysäkit. Keski-Suomen autismiyhdistys Ry, Tukea jaksamiseen ja haastavaan käyttäytymiseen & syksyn vertaistukiryhmät.

  • Tiistai 8.9.2026 klo 10–11.30, vain etäyhteys
  • Tiistai 8.9.2026 klo 17–18.30, vain etäyhteys

Turvallisuutta arkeen: Kaatumisten ehkäisy omaishoidossa 

  • Torstai 10.9.2026 klo 10–11.30, vain etäyhteys
  • Torstai 10.9.2026 klo 13–14.30, etäkatsomo Viitasaaren kaupungintalolla osoitteessa Keskitie 10, 44500 Viitasaari (Keski-Suomen omaishoitajat ry:n kokoontumistila)

Lääkehoidon turvallinen toteutus omaishoidossa

  • Tiistai 15.9.2026 klo 12–14.00, etäkatsomo Palokan kirkon kirkkotoritilassa osoitteessa Rovastintie 8, 40270 Palokka. Toteutus yhteistyössä Jyväskylän seurakunnan kanssa.
  • Tiistai 15.9.2026 klo 17–18.30, vain etäyhteys

Valmennusten järjestää Keski-Suomen hyvinvointialue yhteistyössä Keski-Suomen Muistiyhdistys ry:n, Keski-Suomen omaishoitajat ry:n ja Keski-Suomen Autismisyhdistys ry:n kanssa. Valmennuksien materiaalit julkaistaan Omaishoitajalle-verkkosivuilla valmennusten jälkeen.

Valmennuksiin pyydetään ilmoittautumaan etukäteen 27.8. mennessä sähköisellä lomakkeella: Täytä lomake tällä sivulla.

Osallistumislinkki ja lisätietoa löytyy:
https://www.hyvaks.fi/palvelumme/omaishoito/omaishoitajalle

https://www.hyvaks.fi/palvelumme/omaishoito

 

Muistutus kiinteistöjen osoitemerkintöjen oikeellisuudesta

Osoitetiedot syntyvät ja niitä ylläpidetään kunnissa. Osoitetietojen valtakunnallinen yhtenäisyys, hyvä laatu ja saatavuus ovat tärkeitä niin sisäiselle turvallisuudelle, tehokkaalle logistiikalle kuin tulevaisuudessa myös esimerkiksi automaattiselle liikenteelle.

Kiinteistön omistajan/haltijan huomatessa, että Toivakassa sijaitsevan kiinteistön osoite on virheellinen tai, jos hän ei jostain syystä tiedä kiinteistön osoitetta, tulee hänen ottaa yhteyttä kuntaympäristöpalveluihin sähköpostitse rakennusvalvonta@toivakka.fi.

Jos olemassa olevan haja-asutusalueella sijaitsevan tien nimeä halutaan perustellusti muuttaa tai osoitejärjestelmään perustetaan kokonaan uusi tie, päätöksen tekijänä on kuntaympäristöjohtaja.

Hätätilanteita varten karttapaikka.fi -palvelusta voi tarkistaa oman kiinteistön koordinaatit tai lataa puhelimeesi 112 Suomi -mobiilisovellus.

Iloista ja turvallista juhannusta!

Toivakan kunta toivottaa ihanaa ja turvallista keskikesän juhlaa!

Tärkeitä päivystysnumeroita 

☑️ Hätätilanteissa: 112

☑️ Keski-Suomen hyvinvointialueen sosiaali- ja kriisipäivystys: 014 266 0149

☑️ Kunnan vesi- ja viemärilaitoksen sekä kiinteistöhoidon päivystys: 0400 571 039

Kuntosalia voi käyttää normaalisti alkavasta laajentamisremontista huolimatta

Toivakan koulukeskuksen kuntosalin alkava laajennustyö ei vaikuta nykyisen kuntosalitilan käyttöön. Kuntosalia voi käyttää toistaiseksi normaalisti. Auditorion tilan purkutyöt alkavat heinäkuun aikana ja auditoriotilan varustamistoimet alkavat elokuun aikana.

Kuntosalitilojen yhdistämisen aikana saattaa olla käyttöön liittyviä rajoituksia syksyllä tai talvella, mutta siitä tiedotetaan erikseen.

Lisätietoja:
Kuntaympäristöjohtaja Mika Karvonen, 040 630 4035

 

Turvallisesti juhannuksen viettoon

Tiedote 17.6.2026

Keski-Suomen hyvinvointialue

Turvallisesti juhannuksen viettoon

Oma ennakoiva toiminta auttaa ehkäisemään monia juhannusaikana korostuvia vaaratilanteita.

Turvallinen juhannus alkaa jo suunnitteluvaiheessa. Juhannus on yksi vilkkaimmista ajankohdista maanteillä, joten meno- ja paluuliikenteessä matkantekoon kannattaa varata riittävästi aikaa, unohtaa kiire sekä välttää ruuhkaisimpia aikoja, jos mahdollista.

 

Viime juhannus oli Keski-Suomessa vesitehtävien osalta poikkeuksellinen

Juhannuksena tapahtuvat hukkumiskuolemat ovat selvästi vähentyneet viime vuosikymmeninä.

– Viime vuosi oli Keski-Suomessa poikkeuksellinen: juhannuksena 2025 Keski-Suomen pelastuslaitokselle ei tullut yhtäkään vesistöihin liittyvää tehtävää. Toivomme, että vesillä ollaan myös tänä juhannuksena tarkkana ja positiivinen ilmiö saa jatkoa, päivystävä päällikkö Tuomas Juuti Keski-Suomen pelastuslaitokselta kertoo.

Kehitys on hyvää, mutta juhannus on edelleen vesiturvallisuuden näkökulmasta riskialtis ajankohta, sillä moni viettää juhannusta vesillä ja veden äärellä.

Veneilemään lähtiessä tärkein turvallisuusteko on jo rannassa oikein puetut pelastusliivit. Vesille tai uimaan ei pidä mennä humalassa. Uimaan ja saunaan lähtiessä on hyvä ottaa kaveri mukaan, koska hätätilassa toinen pystyy auttamaan ja hälyttämään lisäapua. Lapsia tulee valvoa erityisen tarkkaan veden äärellä.

 

Huomioi kokon poltossa myös tuuliolosuhteet

Maastopalovaroitus ei näytä olevan tänä vuonna juhannuksena voimassa, joten kokon polttaminen on Keski-Suomessa mahdollista. Ota kuitenkin huomioon tuuliolosuhteet ja kokon turvallinen paikka.

– Kokon paikan täytyy olla sellainen, josta tuli ei pääse leviämään. Älä laita tuleen mitään, mikä voi räjähtää tai lentää palavana ympäristöön. Kokkoa pitää valvoa sen palamisen ajan ja se täytyy myös sammuttaa huolellisesti, Juuti opastaa.

Lähellä on hyvä olla sammutusvälineitä, esimerkiksi vesiämpäreitä tai sammutusletku, jos sammutinta ei ole saatavilla.

 

Tarkkuutta grillauspaikan valintaan

Myös grillistä aiheutuvia tulipaloja voi pitkälti välttää asettamalla grilli oikeanlaiseen paikkaan. Sijoita grilli siten, ettei se ole helposti syttyvällä alustalla, talon räystään alla tai lähellä seinää, josta tulipalo pääsisi leviämään talon rakenteisiin. Valvo grillausta koko ajan.

Jos tuli lähtee grillatessa käsistä, sammuta palo ensisijaisesti sammutuspeitteellä. Älä sammuta rasvapaloa vedellä, sillä se voi levittää paloa räjähdysmäisesti. Jos tuli leviää ja et onnistu alkusammutuksessa, soita 112.

Grillaus parvekkeella vaatii erityisen paljon varovaisuutta. Taloyhtiön järjestyssäännöistä tulee tarkistaa, onko grillaaminen parvekkeella ylipäätään sallittu. Lisäksi, vaikka grillaus parvekkeella olisi sallittu, ahdas tila tarkoittaa enemmän riskipaikkoja. Parvekegrillauksen turvallisin vaihtoehto on sähkögrilli.

– Jos tulipalo alkaa parvekkeelta ja paloa ei saa omin konstein sammumaan, on tärkeää poistua asunnosta, poistuessa sulkea ovet ja soittaa 112. Ovien sulkeminen hidastaa palon leviämistä, Juuti ohjeistaa.

 

Yhteyshenkilöt
Viestinnän yhteyshenkilö: Laura-Maija Suur-Askola, p. 040 357 5951, laura-maija.suur-askola(at)hyvaks.fi