Kuntosaliryhmät senioreille ja työikäisille

Kuntosaliryhmät – Tule mukaan liikkumaan hyvässä porukassa!

Liikunta tukee hyvinvointia ja arjessa jaksamista. Ilmoittaudu ja varaa paikkasi Toivakan kunnan liikuntaneuvojalta.

Kuntosaliryhmät senioreille

1. ryhmä maanantaisin klo 8-9

2. ryhmä maanantaisin klo 9-10

Ryhmät jatkuvat taas 10.8.2026 alkaen. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Molempiin ryhmiin mahtuu enintään 25 osallistujaa. Ensikertalaiset ovat etusijalla!

Kuntosali sijaitsee Toivakan koulukeskuksessa, os. Salomonin tie 3.

3. ryhmä keskiviikkoisin klo 10-11 Soivakassa. Ryhmä jatkuu 12.8.2026 alkaen. Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Osallistujia mahtuu enintään 10. Sopii erityisesti sinulle, joka viihdyt pienemmässä ryhmässä ja tarvitset enemmän yksilöllistä ohjausta.

Kuntosali sijaitsee Esperin hoivakoti Soivakassa, os. Jussilantie 13.

Kuntosalistartti 2.0 työikäisille

Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja osallistujia mahtuu enintään 10. Ensikertalaiset etusijalla, mikäli ryhmä meinaa tulla täyteen. Kuntosali sijaitsee Toivakan koulukeskuksessa, os. Salomonin tie 3.

Ryhmä starttaa viikolla 37 ja jatkuu aina viikolle 45.

Ke 9.9.2026 klo 17-18

1. Ota yhteyttä Toivakan kunnan liikuntaneuvojaan puhelimitse tai sähköpostilla
2. Ehdota alkutapaamiselle ajankohta ennen kuntosalistartin alkua
3. Kerro, haluatko alkutapaamisen yhteydessä lihaskuntotestauksen