Koulujen ruokalista
TOIVAKAN KOULUJEN RUOKALISTA v. 2009-2010
Ruokalistassa on mukana semivegetaarinen ruokavalio sitä noudattaville.
|
1. Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
Nakkikeitto
Kesäkeitto
Tuore leipä
Juusto
Tuore pala
|
Keltainen broileriwokki
Riisi
Hedelmäinen pähkinäsalaatti
|
Jauheliha- pyörykät Kasvispyörykät
Perunasose
Jäävuori- maissi- mandariinisalaatti
|
Lohivuoka
Perunat
Punajuuri
Vihreä salaatti
|
Ohrapuuro ja marjakiisseli
Ruisleipä
Leikkele ja juusto
Tuorepala
|
|
2. Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
Broilerijuusto-
keitto
Tuore leipä
Hedelmä
|
Jauhelihapihvit
Kasvispihvit
Lohkoperunat
Porkkana-
ananasraaste
|
Kalapaistos
Perunat
Jäävuori-
vihannessalaatti
|
Pinaatti- ohukaiset
Kinkku- makaronisalaatti
Juusto-
makaronisalaatti
Puolukkahillo
Suklaakiisseli
|
Kebabkiusaus
Kasvis- kiusaus
Kreikkalainen salaatti (salaatti- juusto + oliivit)
|
|
3. Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
Kalakeitto
Ruisleipä
Leikkele
Hedelmä
|
Jauheliha- makaronilaatikko
Kasvis- makaronilaatikko
Kiinankaali- vesimeloni- salaatti
|
Uunimakkara
Iloisen päivän kasvispaistos
Perunasose
Kaali-persikka-
salaatti
|
Broilerikiusaus
Jäävuori- tomaatti- kurkkusalaatti
|
Karjalanpaisti
Juustoinen kasviskastike
Perunat
Keitetyt vihannekset
Puolukkahillo
|
|
4. Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
Makkarakastike
perunat
Tomaattikasvis-
kastike
Kurkkusalaatti
Kiinankaali- maissi- paprikasalaatti
|
Kalamureke
Perunat
Yrttikastike
Porkkana- persikkaraaste
|
Broilerikastike
Riisi
Jäävuori- kurkku-
melonisalaatti
|
Lasagnette
Kesäkurpitsa-lasagnette
Kiinankaali- herne-maissi-porkkana- salaatti
|
Pinaattikeitto
Karjalanpiirakka
Hedelmä
|
|
5. Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
Palapaisti
Värikäs vihannespata
Perunat
Suolakurkku
Porkkanaraaste
Raejuusto
|
Hernekeitto
Herne- kasviskeitto
Tuore leipä
Juusto
Kurkkuviipaleet
Marja/hedelmärahka/
kiisseli
|
Kinkkukiusaus
Papukasviskiusaus
Kaali- basillikahoukutus
Jäävuori- hunajameloni- viinirypälesalaatti
|
Kalapyörykät
Kermaviilikastike
Peruna- pinaattisose Porkkana- appelsiiniraaste
|
Jauhelihakastike
Kasvis- juustokastike
Perunat
Jäävuori- tomaatti- ananassalaatti
|
|
6. Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
Perunavelli /
Aurinkoinen kasvissosekeitto
Graham- lihapiirakat
Hedelmä
|
Jauheliha- perunasoselaatikko
Soijarouhekasvis- perunasose- laatikko
Jäävuori-päärynä-hernesalaatti
|
Riistakäristys
Ratatoulle
Perunasose
Kaali- mandariini- salaatti
Keitetyt kasvikset
Puolukkahillo
|
Nakkikastike
Kasvispihvit
Ruskea kastike
Perunat
Kiinankaali- hedelmäsalaatti
Punajuuri
|
Lohikeitto
Ruisleipä
Maksamakkara ja juusto
Porkkana
|