Terveystieto

TOIVAKAN-LEIVONMÄEN YLÄASTEEN TERVEYSTIEDON OPETUSSUUNNITELMA

Terveystieto on monitieteinen oppiaine. Opetuksen lähtökohtana on lapsen ja nuoren arki, kasvu ja kehitys sekä ihmisen elämänkulku, jossa terveys ymmärretään fyysiseksi, psyykkiseksi ja sosiaaliseksi toimintakyvyksi. Terveystiedon opetuksen tarkoituksena on edistää oppilaiden terveyttä, hyvinvointia ja arkipäivän turvallisuutta kehittämällä tiedollisia, sosiaalisia, tunteiden säätelyä ohjaavia, toiminnallisia ja eettisiä valmiuksia. 

OPETUKSEN TAVOITTEET

 Oppilas oppii

* tuntemaan ihmisen kasvun, kehityksen ja elämänkulun tunnuspiirteitä ja oppii ymmärtämään nuoruuden fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kehitystä

* ymmärtämään ihmissuhteiden merkityksen ihmisten hyvinvoinnissa

* ymmärtämään omaa ja muiden ihmisten erilaisuutta

* kuvaamaan ja arvioimaan terveyttä edistäviä ja sairauksia aiheuttavia keskeisiä tekijöitä

* toimimaan tarkoituksenmukaisesti terveyteen, sairauteen ja turvallisuuteen liittyvissä tilanteissa

* arvioimaan ympäristön, elämäntavan, kulttuurin ja median merkitystä terveyden näkökulmasta

* käyttämään terveystietoon liittyviä käsitteitä ja tiedonhankintamenetelmiä terveyden edistämiseksi

* ymmärtämään sääntöjen, sopimusten ja luottamuksen hyvinvoinnin edellytyksenä.

1 KURSSIN KESKEISIN TAVOITE

Kurssin tavoitteena on tukea nuoren itsenäistymistä, identiteetin ja itsetunnon kehitystä sekä sosiaalisia vuorovaikutustaitoja.

KURSSIN KESKEISET SISÄLLÖT

- Mitä terveys on?

- Nuoren fyysinen kasvu ja kehitys sekä niihin vaikuttavat tekijät kuten uni, ravitsemus ja liikunta

- Nuoruuden kehityksen erityispiirteet ja tarpeet, heräävä seksuaalisuus, hygienia

- Psyykkinen kasvu ja kehitys sekä niihin liittyvät tekijät kuten läheiset ihmissuhteet, itsetuntemus, itsensä arvostaminen ja itsenäistyminen

- Sosiaalinen kasvu ja kehitys sekä niihin liittyvät tekijät kuten ystävien ja ryhmän vaikutus, yhteisöllisyys

- Vuorovaikutustaidot: tunteet ja niiden ilmaiseminen, ristiriitojen selvittäminen ja mieltä painavista asioista puhuminen

- Yksilön velvoitteet yhteisössä; suvaitsevaisuus, välittäminen ja huolenpito

2 KURSSIN KESKEISET TAVOITTEET

 Kurssin tavoitteena on

- Osoittaa elämäntapojen vaikutus omaan hyvinvointiimme ja terveyteemme

- Kannustaa ottamaan vastuuta omasta terveydestään

- Itsehoito eli kyky tehdä omaa terveyttä koskevia yksinkertaisia hoitoratkaisuja ja - suunnitelmia

- Terveyden lukutaito eli osata tulkita ja ymmärtää terveyteen liittyvää tietotulvaa

KURSSIN KESKEISET SISÄLLÖT

- Miten omat elämäntapamme vaikuttavat terveyteemme?

- Terveellisen ravinnon merkitys hyvinvoinnillemme, yleisimmät ruoka-allergiat, erityisruokavaliot, syömishäiriöt

- Säännöllisen liikunnan vaikutus terveyteen

- Riittävän unen ja levon merkitys sekä stressin vaikutukset hyvinvointiimme

- Mielihyvä ja riippuvuus sekä niihin liittyvät valinnat: tupakka, alkoholi, päihde- ja vaikuteaineet

- Arkipäivän ergonomia

- Tavallisimmat tartuntataudit ja sairaudet; oireiden tunnistaminen, sairastaminen ja hoitaminen

- Seksuaaliterveys: seksuaalisuus, läheiset ihmissuhteet, käyttäytyminen ja niihin liittyvät arvot ja normit, sukupuolitaudit

- Yksilön vastuu itsestään; omasta terveydestään ja turvallisuudestaan huolehtiminen

- Epäterveellisistä elintavoista aiheutuvat kansantaudit

3 KURSSIN KESKEISET TAVOITTEET

  Kurssin tavoitteena on

- Antaa ymmärrystä ja kykyä kohdata elämän mukanaan tuomia vaikeuksia. 

- Kannustaa ottamaan vastuuta ja sitoutumaan oman tulevaisuuden suunnitteluun.

KURSSIN KESKEISET SISÄLLÖT

 - Henkilökohtaiset voimavarat, sosiaalinen tuki ja turvaverkostot, terveydenhuolto- ja hyvinvointipalvelut sekä kansalaisjärjestöjen työ

- Ihmisen elämän kulku ja siihen liittyvät muutokset, eri ikäkaudet, syntymä, kuolema

- Kriisit ja niistä selviytyminen

- Ympäristö ja terveys

- Perintötekijät ja terveys

- Kansanterveys ja -taudit

- Mielenterveys

- Vaaratilanteet, onnettomuudet, tapaturmat ja ensiapu, liikenneturvallisuus

ARVIOINTI

 Terveystiedon arviointi perustuu valtakunnallisiin opetussuunnitelman perusteisiin.

AIHEKOKONAISUUKSIEN HUOMIOIMINEN TERVEYSTIEDOSSA

Ihmisenä kasvaminen

Terveystiedon opetuksen lähtökohtana on oppilaan fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen kasvu ja kehitys. Terveystiedon tunneilla opetellaan ottamaan toiset oppilaat huomioon, ja huomioidaan yhteisöllisyyden merkitys hyvinvoinnille.

Kulttuuri-identiteetti ja kansainvälisyys

Erilaisuuden ymmärtäminen ja suvaitsevaisuus ovat osa ihmisen normaalia kasvua ja kehitystä. Näitä asioita käydään läpi erityisesti 1. terveystiedon kurssilla, johon sisältyy myös seksuaalikasvatus ja nuorten seksuaaliset oikeudet.

Viestintä ja mediataito

Terveystiedon opetuksessa opetellaan omien ajatusten ja tunteiden ilmaisua ja niiden käyttöä erilaisissa tilanteissa. Terveystiedon opetuksessa viestintätaidoista huomioidaan osallistuvaa, vuorovaikutuksellista ja yhteisöllistä viestintää. Lisäksi tutustutaan terveystiedon eri tiedonhankintamenetelmiin ja ohjataan suhtautumaan kriittisesti median välittämiin terveyssisältöihin ja pohditaan niihin liittyviä eettisiä ja esteettisiä arvoja.  

Osallistuva kansalaisuus ja yrittäjyys

Terveystiedon opetuksen tehtävänä on tukea oppilasta muodostamaan realistinen kuva omista vaikutusmahdollisuuksistaan omaan ja ympäristön terveyteen ja hyvinvointiin. Terveystiedon opetuksessa ohjataan ymmärtämään osallistumisen, vaikuttamisen ja oman toiminnan merkitystä omassa koulussa ja elinympäristössä.

Vastuu ympäristöstä, hyvinvoinnista ja kestävästä tulevaisuudesta

Terveystiedon opetuksessa opetellaan huomioimaan omien terveysvalintojen ja -käyttäytymisen vaikutukset lähiympäristön hyvinvointiin.

Turvallisuus ja liikenne

Terveystiedossa ohjataan suojautumaan onnettomuuksilta, päihteiltä ja rikollisuudelta omassa elinympäristössä. Lisäksi oppilasta kannustetaan toimimaan omaa terveyttä ja turvallisuutta sekä väkivallattomuutta ja rauhaa edistävin keinoin (esim. Kuinka kieltäydyn tupakasta, alkoholista tai huumeista?)

Liikenneturvallisuuden edistämiseksi kartoitetaan lähiympäristön vaaranpaikat ja opetellaan keskeiset liikennesäännöt ja muita huomioivaa liikennekäyttäytymistä. Lisäksi tutustutaan erilaisiin turvalaitteisiin esim. pyöräilykypärään.